Darla Gabryelle

É normal muitas garotas se preocupar com sua aparência no início da adolescência. Muitas garotas sofrem por estarem acima do peso, isso sempre prejudica de uma forma ou outra, você se sente feia, e perde sua auto estima, algumas as vezes não se deixam abalar, mas sofrem com os apelidos maldosos na escola.
Eu nunca passei por isso, pois eu sou daquelas que comem, comem e não engorda, sorte a minha! Mas eu entendo vocês meninas, e decidi falar sobre esse assunto nesse novo quadro do blogger, que todas Sextas e Terças postarei. Pode parecer complicado superar tudo isso, mais vamos lá. Se você não aguenta mas se sentir assim, ou ouvir aqueles apelidos maldosos, a única alternativa é emagrecer, comece falando com sua mãe a sua situação, e que está decidida a emagrecer, não faça dietas malucas sem ir ao médico pois isso nada vai adiantar, procure um nutricionista, marque uma consulta, e siga todas suas recomendações, esse deve ser seu primeiro passo. Por favor fique longe das guloseimas, você pode ter uma recaída, se quer emagrecer mesmo ficará longe. O segundo passo, é fazer exercícios físicos, o bom seria uma ótima academia, mas se você não tem condições de pagar uma, ou não gosta muito desses ambientes, procure fazer caminhada, faça um belo percurso todos os dias. Tudo isso vai fazer você perder peso, também indico fazer flexões, abdominais e etc... antes de se deitar. E o mais importante, tenha paciência! engordar é muito fácil, mas emagrecer nem tanto. Tenha paciência e espere os resultados de seus esforços, com certeza eles chegarão. Mostre a si mesma que você consegue, mostre aos outros. Espero que tenha ajudado, torso muito para que essas meninas parem de se lamentar, e comecem a se esforçar para chegarem aos seus objetivos. Não se esqueçam dependente de seu peso, você é uma princesa! como todas nós somos.